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这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。　

　　◇把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。　

　　◇经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。　

　　◇把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。　

　　◇在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。　

　　◇在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。　

　　◇此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。　

　　◇如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。　

　　◇要养成物归其位的习惯。　

　　◇适量补充优质蛋白质。　

　　◇与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。　

　　◇你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。　

　　◇电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。　

　　◇准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。　

　　◇受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。　

　　◇避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

奥地利科学家们称，比起春季出生的人，秋季出生寿命更长，而且在晚年患上慢性病的可能性也较少。　

　　位于德国北部的马克斯-普朗克人口统计研究院的研究人员，对匈牙利、澳大利亚和丹麦三国约100万人进行了调查。结果发现，出生的月份与人的寿命密切相关。这种关联在50岁以上的人身上尤为显著。在奥地利，秋季（10月至12月）出生的人比春季（4月至6月）出生的人寿命要长7个月；而在丹麦，秋季出生的人比出生在春季的寿命要长4个月。　

　　研究人员做出如下解释，母亲在怀孕期间食物的摄入与季节密切相关。此外，在一年中的不同季节，感染的发病率也是不同的。这两个因素都会影响新生儿的健康，并对人步入老年后的健康和寿命产生作用。　

　　具体而言，那些春季分娩的母亲，在怀孕的后几个月适逢冬季，因此维生素的摄入量要少于夏天。等孩子断奶，开始正常饮食时，又碰上炎热的夏季，这时小孩的消化系统很容易发生感染。　

　　此外，春季出生的婴儿体重普遍比秋季出生的小孩要轻。这些体重较轻的小孩在成年后，血压和胆固醇一般偏高，还会出现肥胖和肺功能减弱等症状。　

　　研究人员在调查中还注意到，尽管随着时代的进步，人的营养状况明显高于过去，但这种出生季节导致寿命差异的现象依然存在。

1.女方能排卵。育龄妇女有两个卵巢。每月排出一个卵子，卵子排到盆腔内被输卵管伞端吸入输卵管内。如月经周期为28天，排卵的时间大约在月经周期的第14-15天，即距离下次月经来潮的前14天，排卵与关，也受全身健康、精神状态及外界环境变化的影响。卵子排出后约存活16-24小时。　

　　2.男方精液必须正常。如液化时间、精子数量、形态及活动能力。精子排出后可存活48小时，性交时间应当安排在排卵期前后。　

　　3.女方子宫颈正常。子宫颈粘液在排卵期变为清亮，精子才能钻入到子宫颈粘液中，并储存于子宫颈内，一批批游向子宫腔内。如果子宫颈有炎症存在的话，则子宫颈粘液很粘稠，精子不易进入。　

　　4.输卵管要通畅，蠕动能力正常，贫腔内无黏连存在。输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在输卵管壶腹部结合，受精卵一边分裂成多个细胞，一边沿输卵管向宫腔运行，约3天后进入宫腔，此时称为早期囊胚，其体积与受精卵相同而无增大。　

　　5.子宫内膜在排卵后增厚，有分泌物产生。早期囊胚在宫腔内吸取分泌物作为营养，并逐渐长大，成为胚泡，约3天后种植进入子宫内膜，谓之着床。此时胚胎是否能继续发育成长，取决于胚胎自身的生活能力，内膜分泌足够的营养。如内膜有炎症或既往有炎症，尤其是子宫内膜结核形成疤痕，内膜则犹如土壤分瘠，胚胎不能种植。

怀孕出现的几个症状:

1、停经

　　本来月经周期规律的已婚妇女，一旦超过10天未来月经，首先应考虑怀孕。　

　　2、孕早期反应

　　怀孕早期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物等现象。　

　　3、乳房变化

　　怀孕初期，孕妇常感到乳房胀、硬、有触痛，乳头疼痛，而且乳头即乳晕皮肤颜色加深。　

　　4、尿频

　　孕早期子宫逐渐增大压迫了膀胱，引起小便次数增多，但无尿痛。

育龄女性莫名其妙地患了尿频，为了查明原因，她们不得不去医院做个检查，结果往往出乎意料，原来“祸首”是自己怀孕了。

　　为什么怀孕后会经常想上厕所

　　频繁有尿意通常是确定怀孕的标志之一。通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的，而这种情况主要是因为女性身体荷尔蒙分泌改变而导致的。

　　什么方法能减少上厕所的频率

　　到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的方法就是控制饮水量，要想不在晚上频繁起床，最好在临睡前1－2小时内不要喝水。但很多当妈的妇女却常说：“产前尿频未尝不是件好事情，因为它也可算作提前锻炼你晚间起床的训练哦！”

　　并非怀孕的异常的尿频

　　通常尿频只是小便频繁，身体不会出现其它症状和不适。如果您在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，不可耽误，应立即到医院做检查，否则可能会牵连到肾脏等其它脏器。

怀孕最基本征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不准，那么还需查看其他征兆。

　　育龄妇女，平时月经规则，一旦停经即应考虑是否怀孕。停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化，一会儿想吃这个，一会儿又想吃那个，平时爱吃的东西突然不想吃了，以前不爱吃的东西反倒想吃，严重的还可能出现呕吐，还可能伴有乳房胀痛、乳头和乳晕发黑和有刺痛，以及尿频等自觉症状，一般即是怀孕了。

　　为了确诊，停经6周左右应到医院去检查。在医院确定怀孕的方法非常简单而方便，主要通过妇科检查、尿妊娠试验和B超检查。

　　1、妇科检查：确定怀孕的妇科检查对您可能是第一次产前检查，很多女性或刚刚怀孕的年轻孕妇非常恐惧或难为情。这是一种非常正常的心理感觉，若希望克服恐惧，最好的方法是：请您的丈夫与您同行，请他鼓励您。从心理学的角度分析，此时女人最需要的是爱自己的丈夫的鼓励与支持。因此，每位做丈夫的男人，要帮助自己的妻子克服心理压力，鼓励妻子不要害羞，不必紧张，放松地配合医生。在检查中，医生会发现您的子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软和发紫色，阴道黏膜颜色变深等。受孕后两周的女性做此种检查的准确性几乎百分之百。

　　2、尿妊娠试验：此试验可以诊断早期妊娠、与妊娠有关的疾病，其可靠性达95％。目前，一种“早早孕”的化验检查可以在月经过期5天就能确定您是否怀孕。母体受精后20天左右（即停经35天），孕妇的尿中开始含有胎盘产生的“绒毛促性腺激素”，以后逐渐增加，到妊娠60天达到高峰。通过生物妊娠试验，可测定尿中有无这种激素的存在，从而达到确诊怀孕的目的。送验的小便要收集清晨第一次的，因为这时的尿比较浓，含的激素量多，试验结果也比较准确。

　　3、B超检查：这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊。

　　上述症状和迹象，表明可能受孕。但有些受孕女性可能无任何不适，或反应轻微。在这种情况下，排除您疑虑的最好办法是到医院请医生帮助您进行检查确诊。