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　　2005年04月29日 科学时报 最新一期《美国流行病学杂志》发表的一项研究表明，父母双方的年龄越大，他们孩子患先天性“兔唇”(唇裂和颚裂)的风险就越高。

　　每1000名新生儿中一般有1至2例先天性“兔唇”。科学家已经发现“兔唇”与某些基因缺陷有关，另外母亲吸烟和妊娠早期叶酸摄取不足可能也会有影响。来自丹麦南方大学的研究人员则发现，父母双方年龄都偏大，会使新生儿患“兔唇”的风险增加。

　　丹麦研究人员分析了1973年到1996年间丹麦近150万名新生儿的档案。他们发现，新生儿患“兔唇”的风险随父母双方的年龄递增。40岁母亲与30岁母亲相比，新生儿患“兔唇”的风险要高20%；而20岁到50岁之间，父亲的年龄每大10岁，新生儿患“兔唇”的风险就增加12%。不过，如果父母中有一方极其年轻，这个规律就不再适用。

　　上海青年报 本报讯 据英国媒体2005.0424日报道，他们认为女性生育的最佳年龄是34岁，适当推迟生育可能对女性的身体有益。

　　一项针对3000名年轻母亲所做的研究发现，如果从女性的健康考虑，34岁是女人首次生育的最佳年龄。这表明为了事业而暂时搁置家庭的女性不必担心自己生育时年龄是否过大了。研究结果表明，首次生育时间在青春期的女人面临更多的健康问题。

　　只要不超过34岁，第一次生育年龄越晚，健康问题就越少。一旦超过了34岁，健康问题又会增多。这一发现也受到了一些人的质疑。英国皇家妇产学院的发言人梅勒尼·艾夫瑞反驳说，生育晚的妇女更健康主要原因在于社会环境，而不是年龄。她说：“如果单纯从健康问题考虑，稍微年轻一点生育会对女性更好一些，但是如果综合考虑社会保险、经济和孩子的健康与发展等社会因素，年龄稍大一些生育反而会更好一些，女性预期寿命也更长。”

美国医学专家警告说，怀孕妇女以及那些希望受孕的妇女应该避免使用某些类型的止痛剂，因为这些药物可能增加流产的机会。有关研究报告发表在《英国医药杂志》上。

　　这项研究是在美国加利福尼亚州进行的，专家们在研究过程中比较了不同类别的止痛剂与流产概率的关系。研究显示，非类固醇类抗发炎药物导致孕妇流产的机会比较高。所谓非类固醇类抗发炎药物包括阿斯匹林和布洛芬(Ibuprofen)。新研究结果进一步印证了在2001年公布的一项类似研究的结论。当时，一些丹麦研究人员说，非类固醇类抗发炎药物可能导致流产。

　　在最新的研究中，科学家研究了1055名怀孕妇女的个案。他们发现，那些服用非类固醇类抗发炎药物的孕妇流产的机会提高80%。不过，研究人员指出，由于参加研究的妇女数目有限，因此，所得数字不一定准确。

　　研究似乎显示，如果在受孕阶段服用非类固醇类抗发炎药物，出现流产的机会特别高。数字显示，那些在怀孕初期服用非类固醇类抗发炎药物的妇女出现流产的机会是其他在怀孕较后期服用同样药物的妇女的五倍。

　　这项研究并没有深入了解服药剂量所可能构成的影响。但是，研究人员指出，那些服药超过一周的妇女流产的机会比较高。研究同时发现，服用扑热息痛(对乙酰氨基酚，Paracetamol)的妇女的流产机会没有增加。专家指出，这可能是因为扑热息痛只对人体中央神经系统起作用。非类固醇类抗发炎药物对人体整体有影响，因此可能阻碍胚胎正常植入母体。

避免感染及发烧﹝如下痢、流行性感冒﹞。

　　注意性生活：有迫切性流产、流产史、阴道出血、子宫曾手术者避免房事。一般的产妇房事要温和，避免腹部用力、男性性器官太深入及过份疲倦。

　　对于需下腹部用力的动作应限制，快速奔跑或激烈运动，骑乘自行车或摩托车。

　　对曾有流产经验者，需查出原因并矫治。如梅毒。

　　避免接受到可能影响胎儿而致畸型的物质。如照射X光、医师指定外的药物、打预防针、烟、酒。

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。

　　为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。

　　当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。

　　应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。另外，孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇，需请医生诊治。

　　孕妇平时不要长时间站立或坐着，应每隔一小时就活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。同时要防止过度疲劳。

　　每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。

　　平时注意养成正确的走路习惯，让后跟先着地；伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。

随着孕期的慢慢变化，许多孕妇到了妊娠后期，常常会有抽筋的症状，因而引起影响睡眠的品质。许多医师认为抽筋的问题大多来自于在睡眠姿势的关系，通常脚掌向下时会比较容易抽筋。另外，也可能喝局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。

一般正常的血液时处于微碱性，如果压力过大、饮食中甜食喝动物性食物过多，都很容易让血液偏向酸性，引起电解质的不平衡，因而造成局部的肌肉产生抽筋症状。

　　改善方法

　　如果经常在中产生抽筋，因而影响睡眠品质，必须调整睡姿，尽可能以左侧睡，并且注意下肢的保暖，以避免因为血液循环不良而抽筋。

另外，在饮食中多摄取蔬菜喝水果，减少动物性蛋白质，精制淀粉乳白面包、白米饭 、甜食等，都可以减少血液酸碱值不平衡的问题。万一发生抽筋，也可以轻加人帮助热敷喝按摩，以缓解抽筋的痛苦。

胎动是胎儿生命的象征，是胎儿存活的表现。随着妊娠月份的增加，胎儿在宫内不断地生长发育。在妊娠过程中尤其在妊娠末期，有时会出现一些并发症，例如高血压，前置胎盘，羊水过多或过少，双胎，胎儿宫内发育迟缓，胎儿及其附属物异常（内脏器官畸形）。另外，孕妇有可能本身就合并一些疾病，例如原发性高血压，心脏病，糖尿病，肾脏疾病，甲状腺功能亢进，肝功能障碍，肝病，贫血，哮喘，胸廓或下肢畸形等，上述并发症及合并症均能造成胎儿缺氧，直到威胁胎儿生命及母亲健康。因此，在妊娠后期要求每痊孕妇通过自我监护，及时发现异常情况。一般孕29周起要求孕妇自己数胎动。孕妇孕5月时自觉有胎动，孕36至38周活动度最高，近预产期，由于胎儿入盆，胎动相对减少，正常的胎动数为每小时大于3次。通过自我监护，及时发现异常情况，及时到医院就诊，是保护母婴健康非常重要的一环。